几个月前我提过一篇关于如何做自己不喜欢的事情的文章，今天再来一篇。这篇发表在 ACM Queue 杂志上。这种治疗拖延症的文章我已读了无数，所以闭着眼也能猜出七八分它要说什么（有些讽刺意味的是，这篇文章我其实也是放在浏览器里拖延了好几个星期才看）。里面的五个策略中，只有第四个对我还有点新意，也就是公开谈论你的压力和焦虑。
这个策略的新意在于有研究显示，如果你能用言语描述出你面对的挑战，那么你的杏仁区 …
几个月前我提过一篇关于如何做自己不喜欢的事情的文章，今天再来一篇。这篇发表在 ACM Queue 杂志上。这种治疗拖延症的文章我已读了无数，所以闭着眼也能猜出七八分它要说什么（有些讽刺意味的是，这篇文章我其实也是放在浏览器里拖延了好几个星期才看）。里面的五个策略中，只有第四个对我还有点新意，也就是公开谈论你的压力和焦虑。
这个策略的新意在于有研究显示，如果你能用言语描述出你面对的挑战，那么你的杏仁区 …