2025 年的运动量属实是少得可怜，2026 年决心恢复起来。
万事开头难，开头之后发现体能这玩意儿也是逆水行舟不进则退。咬咬牙换上长 T 恤出门跑步，等电梯的时候几个原地蹲起跳已经开始喘了。迈开腿跑[…] https://shitao5.org/posts/getting-back-to-fitness/
…2025 年的运动量属实是少得可怜，2026 年决心恢复起来。
万事开头难，开头之后发现体能这玩意儿也是逆水行舟不进则退。咬咬牙换上长 T 恤出门跑步，等电梯的时候几个原地蹲起跳已经开始喘了。迈开腿跑[…] https://shitao5.org/posts/getting-back-to-fitness/
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