背景 从中国到欧洲有 8 小时的时差，总会感觉去的时候比较容易调整，而返程很困难。特别是新冠期间回国的留学生，很多都觉得调整时差很困难，有的会持续一周以上。 从上海到英国调整时差，更像是熬了个夜，晚睡了 8 小时。而从英国到上海是要我们早睡 8 小时，或是晚睡 16 小时。这两种都困难的多。 由此，跟女友聊天时，我提出了一个假设，就是从上海到英国是 8 小时时差，而从英国回上海应该是 16 个小时时差，所以返程会更疲倦。 她皱着眉头表示难以理解。 这个假设很有趣，但确实不准确。 时差（Time difference）是由地球自转引起的，与飞行方向无关。因此，无论是去程还是返程，时差都是一样的，不会因为飞行方向不同而有所变化。 …